Op zaterdag 17 januari van 10 tot 12 uur is iedereen welkom in zaal Vuurtoren voor een ontmoetingsmoment (+ gratis drankje).

Eigen gezondheidsproblemen of die van je partner of naaste kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Om dit allemaal vol te houden, mag je ook jezelf niet uit het oog verliezen en heb je soms nood om even te herademen.

Aan de hand van simpele, kleine oefeningen leer je eigen behoeften aan rust, ontspanning, energie, contact of vrolijkheid ontdekken en kom je zelf weer aan het roer te staan van je eigen leven. Tijdens dit infomoment krijg je concrete tips om de balans tussen draagkracht en draaglast gezond te houden.