Op dinsdag 16 juni was er een lezing in POC De Caproen een infomoment over ‘gezond slapen op leeftijd’ door Sandra Pirerra, klinisch psychologe. 25 personen waren afgekomen voor deze boeiende lezing in de kapelzaal. Wat hebben we er van onthouden? Alles begint met een goede slaaphygiëne, aandacht voor rust en ontspanning, op tijd opstaan, af en toe een dutje doen kan ook. Slaapapneu kan te maken hebben met afwijkingen van neus of keelholte, bloeddrukproblemen, hartritmestoornissen, enz. Dat kan je best eens in een slaaplabo laten onderzoeken. Met een koffie en een lekkere éclair werd nog wat bijgebabbeld.
(Tekst & foto: Frieda Van Eenoo)